人的身體素質各有不同，依據人體必須挑選飲食搭配。我十分堅信煙和酒的危害是一樣的，煙是損人不利己，而酒是害己也害人，強烈要求喝酒吸煙的人，在公共場所不必吸煙，做一個高質量的文明人!

　　世界上沒有那么肯定的事，我了解一個老人喝過一輩子酒，吸了一輩子煙，抽煙還大部分時間吸土煙，閑煙草沒勁兒，他活了103歲，因此 講話不可說絕，要因人有所不同的。

　　酒自身無毒性沒害，不然也不會廣為流傳數千年，還名曰白酒文化。關鍵是喝酒人對酒精的承受量尤其是健康狀況，保證適可而止。

　　喝酒依據量的高低，分成酗酒、怡情養(yǎng)性酒、文明禮貌酒、養(yǎng)生保健酒，每日假如保持在健康保健的量，我覺得應當好處大于壞處，全世界的事不可以絕對，講究衛(wèi)生是對的，但講成潔癖癥不一定是好事兒。飲酒不醉最為高，滴酒不沾非英豪。

　　喝酒是一種情感的發(fā)泄，有時候喝醉酒是一種內心壓力緩解。有些人說，不用香水的人，是沒有味兒的人。不喝酒的人便是不諳世事的人。實際上，人迷上的并不是酒，只是端起高腳杯的一瞬間，將心思一點點的融進酒中，喝下的不但是酒，是一點高興，一點悲傷，一點追憶，一點憂傷，一些思念和一些沒法對他人述說的小故事。把開心和不愉快的事情融進酒里，我干了你隨意!

　　人生匆匆忙忙幾十年，何苦活的那么累，權威專家的話莫當真。這害怕那也怕 ，白來世界上走一回， 不抽煙來不喝酒 ，不一定活的長久 ，人生原本無目地 ，只需過程夠精彩紛呈 ，那就可以沒什么遺憾。