喝酒到底是健康養(yǎng)生還是傷身體，一直以來存有較為大的異議。對于滴酒不沾的人而言，有些人是自身就不喜歡喝酒，也有些人是意識到酒精對身體的危害，而針對常常喝酒的人來講，很有可能感覺只有一次性喝很多酒才傷身體，每日只喝一二兩酒，并不會對身體造成危害，還有一些益處。

　　那么，每日晚餐時喝一二兩白酒，究竟能不能起到健康養(yǎng)生的功效?適當喝酒有益身體健康嗎?下邊我也跟大家講一講，得出較為合理的回答。

　　每日晚餐時喝一二兩白酒，能不能起到健康養(yǎng)生的功效?

　　白酒的度數(shù)一般是較為高的，即便每日只喝一二兩，長期下來，對身體身心健康也會造成不好的危害，肝部也許是第一個。只要有酒精的攝取，就較為難起到健康養(yǎng)生的功效，僅僅比較之下，喝的量過多或過少給身體身心健康產(chǎn)生的不好危害有小有大而已。

　　針對常常喝酒的人而言，很有可能會感覺每天晚上晚餐時喝一二兩白酒，對身體有益處，并且自身也的確體會到，例如能夠幫自身消除疲勞，緩解壓力，還能推動基礎代謝，慢吞吞小酌，胃口都變好啦，還有益于降血壓。

　　可是我想提示大家，這種您覺得喝酒產(chǎn)生的益處，實際上要再加上冒號，是短暫性的錯覺，長期性這般并不有益身體健康。往往喝醉酒您覺得到身體輕輕松松了許多 ，是由于酒精危害到大腦神經(jīng)中樞，感覺酒精能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)，實際上即使你喝白開水，一樣能夠推動血液循環(huán)。

　　總的來說，喝酒不利身心健康，每日晚餐時喝一二兩白酒，實際上并不可以起到健康養(yǎng)生的功效，有的朋友感受到的“益處”，實際上僅僅短暫性的，從長久和身心健康視角上而言，滴酒不沾才算是恰當?shù)模ㄗh喝酒的朋友盡早忌酒。