從養(yǎng)生健康的角度而言，喝酒和吸煙一樣全是無利于身心健康的，應當盡快戒除?？墒菙?shù)千年的白酒文化豈是說斷會斷的，并且很多人感覺酒和煙草不一樣，酒是谷物釀制的，實質上是好于煙草的，適當飲酒對身體而言有一定益處。

　　假定一個人每日只喝二兩酒，和這些滴酒不沾的人，身體上面有哪些不一樣呢?

　　在身體身心健康的前提條件下，每日適度的喝二兩小酌對身體健康是不容易造成很大的損害的，由于量少，進到人體內的酒精濃度也較為少，能夠立即的被身體吸收代謝掉。

　　并且，每一個人對酒精的承受度也不一樣，這就是為何有些人本來滴酒不沾，可是身體卻沒有每日喝二兩酒的人更健康的緣故之一。

　　但是在這兒要告知大家的是，盡管上面的每天喝二兩酒的好處是很多人都這樣認為的，但我們不能將其理解為，為了更好地身體身心健康，大家必須適當?shù)娘嬀?，它是錯誤的。只要是飲酒，對身體便會造成不一樣的損害，自然是喝得越多，損害越大!并且雖然小量飲酒能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)，可是另一方面當酒勁一過，身體還是會更冷，等同于“不能根除”，因此從身心健康的角度而言，最好是還是滴酒不沾更有益于健康。

　　對于飲酒，是少喝少害，多喝多害，不喝不害。飲酒不僅危害身體身心健康，并且還很有可能會產(chǎn)生一系列的社會問題，例如日常生活有很多由于喝酒造成的不太好的事例，像道路交通事故、親子關系與夫妻間的情感遭受毀壞等，因此大家還是最好別喝酒。

　　總的來說，我們還是更趨向于滴酒不沾的做法更為有益于身心健康。